【最後の認知行動療法の研修でした♪】

昨日は認知行動療法の研修会最終日でした。

2日続けてのスタジオ調和♪

多い月は4回行くことになります。

 

この日も楽しく行動療法の実践的講義とワーク♪

 

『自分の悩みを解決するためのワーク』です。

 

その中で、最近認知が変わったことを5分間話すという
リラックスタイムがありましたが
これが一番緊張しました…笑

 

そう時の風景がこちら↓

 

自分のことを人前で話すのは緊張しますね。

でも、講師をしているので最近は、だいぶ慣れてきました。

来年からは自院でも、3講座開講予定です♪

お楽しみに♪

 

認知行動療法も取り入れて
多くの方が《自分らしい人生》を歩んでもらう
お手伝いができるように研鑽していきます(^^)

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