昨日は、スタジオ調和での初のお灸教室でした♪
生憎の雨模様で
更に一番強く降ると言われていた時間帯だったので
3名の参加者さんが無事に着くか不安はありましたが
3名様とも無事に到着されたのでよかったです(^○^)
今回のお灸教室は初回だったので
大きなテーマは設けずに参加者のお悩みに対して
お灸をおこなってもらうことにしました。
次回以降は、女性に多いお悩みなどを3つぐらい絞った上で
必要なところにやってもらうようにしていこうと思っています。
さてさて、初回の内容ですが
参加者のお悩みより
『むくみ』『冷え』がメインになりました。
ベタなツボですが
多くの方に効果的なツボを
いくつかお伝えさせていただきました。
意外とツボを取ってみると
なかなかうまく取れないのが現実。
ツボは毎日移動します。
特に状態が悪いと
本来の位置より大きくずれていることもあります。
だから、ツボの感覚を掴んでもらう。
「この感覚がツボのなか！」
と、わかっていただければ
ネットで調べたツボでも
ある程度わかるようになります。
あとは身体と向き合って、お灸を味わう。
自分のための時間を作ることは、とても大切。
1日1回でもいいから
続けていってもらえれば
何か変化に気づくはずです♪
【やるかやらないかは、あなた次第！】
《体質改善は、1日して成らず。》ですね♪
来月は、テーマも決めて
もう少しブラッシュアップさせていきますd(￣ ￣)
P.S.
スタジオ調和は
ホームのようなアウェーのような
微妙～な感覚で、変に緊張しました(^_^;)
初回ということで
オーナーも参加ということも
変に緊張した原因でもあるんですが…笑
そして、写真を撮るのを忘れていました…。
次回は撮るようにしよう。
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