普段の生活をしていると
パートナーや子供・特殊な場合でない限り
『からだに触れてもらう』
ということは、少なくなると思います。
皮膚というのは
内側の自分と外側の世界を
隔てる境界線みたいなものです。
この境界線である皮膚の感覚が
正常に働いていれば
ものの感触や握手をした際に
その人の何となくのイメージみたいなものを
感じ取ることができます。
現在は
その皮膚の感覚が
鈍くなっている人や
過剰に反応している人が
多くなってきました。
それは
やはり外の世界からの
ストレス出会ったり
自分の価値観とのギャップみたいな
ものに対する感情から
くるものが多いと感じます。
そこで有効なのが
『信頼している人がからのスキンシップ』
です。
赤ちゃんがママから
からだを触られると
ニコニコと笑顔になるように
大人も同じく
からだを触れると心地よさを感じます。
ここで肝なのが
信頼できる人や
自分のことを受け入れてくれる人に
してもらうこと。
1番の理想は
パートナーや身近な人に
『お腹を触ってもらうこと』
お腹の上に手を置いているだけでもOKです。
ただ
お腹に手を置いてもらっているだけなのに
すごくリラックスして安らぎます。
そうすることにより
ストレスが解放され
こころもからだも緩みます。
例えがあれかもしれませんが
犬も信頼している人には
お腹を見せて
触ってもらおうとしますよね。
しかも
すごく喜んでいますしね。
人間も動物に一種。
本来は原始的な感覚（本能的な感覚）を
使って生活してきました。
感覚を良くするためと
リラックスしてストレスを解放するため
1度試してみてくださいね。
当院も1人でも多くの方に
信頼される治療院へとなるべく
安心できる環境作りを
おこなっております。
1人で悩まずに、ご相談ぐださいね。
ご連絡お待ちしております。
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