つかしん ポイントフットサル

昨日は治療家仲間と久々のフットサルに行ってきました。

つかしんには、ちょくちょく行くのですが、フットサルコートに行くのは初めてでした。

 

斜めのエレベーターに乗って、屋上に行くんですよ。

 

変な感覚でしたけど…笑

 

仕事終わりで時間制ということもあり、アップもほとんどなしで、ゲームへ。

 

久々なだけあり、自分のイメージとは裏腹に、ボールは蹴れない、走れない、すぐに息があがる(^^;;

 

全然役立たずの1時間半でした( ̄▽ ̄)笑

 

でも仲間とケガなく運動が出来たのが1番でした(^-^)

 

やはり適度の運動はエネルギーの流れがスムーズになって良いので、これから少しずつやっていきます。

 

今日はキッチリ筋肉痛です∑(゚Д゚)

 

でもこれもまたいいですね(^O^)

 

また明日も頑張ります(^o^)/

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