今日は円靭帯痛についてのお話。
「恥骨が痛い」
「下腹部が痛い」
「子宮の前の方が痛い」
「足の付け根が引っ張る感じ」
などを感じたことはありませんか？
それは、円靭帯痛かもしれません。
まず、円靭帯というのは、骨盤内にある子宮を支えるための靭帯の一つです。
左右で一本ずつあり、他にも3種類左右6本あり、合計8本の靭帯でテントを引っ張るロープのように支えられています。
非妊時の子宮は約60gといわれており、握り拳ぐらいです。
その子宮が、妊娠時はどんどん大きくなり、最終的には30㎝ほどになります。
（画像は、プレママタウンより）
その間、円靭帯はずっと伸ばし続けられ
特に妊娠15週～25週は1番子宮が大きくなる時期にあたります。
その時期に、マタニティヨガやマタニティティラピスなどで
カラダを動かしていて上記の部分に痛みを感じたり、張りを感じたりすることがあります。
切迫流産や切迫早産などではない場合は、『円靭帯痛』の可能性になります。
※ただし、素人判断はよくありませんので、時期が一致し
痛みが強い場合は産婦人科で、内診や経膣超音波検査などでを受けてください。
この場合の医学的な治療法は、基本的にはありません。
子宮が大きくなり、そこに子宮を揺らす動作が加わると
引っ張られて出てくる症状だからです。
対処法としては、
・急激な動作を避けてもらう。
・痛みがある方を下にして横になる。
といった、悪化しないための方法です。
当院では、円靭帯痛の一つの原因は『内臓下垂』にあると考えています。
上部の臓器が下垂することにより、骨盤の一番下にある子宮に重みがかかり、ママも赤ちゃんもしんどくなる状態です。この場合は、胸郭と腰背部を緩め、手当てによる内臓の調整をおこなっていきます。
結果的に痛みの緩和に繋がるお手伝いが可能になります。
少しでもマタニティライフが、愉しく笑顔で過ごせるかが
お子さんの状態にも繋がってきますので
ぜひ1度当院の施術を体験してみてください。
詳しくはホームページをご覧ください。
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【西宮市・阪急西宮北口駅の鍼灸・整体マッサージ】
産婦人科医も推薦『れんげ鍼灸整体院』
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